RIISE REFORMER
] VOTRESESSION
50 minutes d’une méthode unique, signée RIISE : un travail du corps complet en symbiose avec la machine, mêlé à des exercices ciblés en tempo avec la musique.
Sur votre reformer, dans la pénombre, vous vous accordez ce moment pour reprendre la maîtrise de votre temps et profiter de l’instant présent.
Accessibles à tous, les exercices font travailler le renforcement musculaire profond et le cardio. Le coach impulse le rythme grâce à la musique et donne la cadence.